Пилатес. Гибкие бёдра и эластичная поясница за 25 минут. Kashkarova Anna 27:47 2 days ago 343 Далее Скачать
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины Olga Sagay 30:06 6 years ago 954 644 Далее Скачать
25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома IMAGINE fitness 25:54 4 years ago 2 888 786 Далее Скачать
Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения! Ivan Krasavin 3:41 1 year ago 1 582 847 Далее Скачать
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины ДелайТело 15:34 3 months ago 50 797 Далее Скачать
Лайфхак! как избавиться от боли в пояснице Центр Механотерапии | Москва 1:01 2 years ago 987 229 Далее Скачать
Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут. VVPROFITNESS 28:55 3 years ago 560 213 Далее Скачать
Пилатес для Легкой и Гибкой СПИНЫ за 15 минут | Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для Спины под Японские Мотивы Татьяна Метельская 15:26 2 years ago 68 882 Далее Скачать
РАЗБЛОКИРОВКА нерва за несколько секунд #здоровье #упражнения #болитспина #pain Григорий Игнатьев 0:54 1 year ago 1 057 556 Далее Скачать
Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих IMAGINE fitness 23:41 1 year ago 541 008 Далее Скачать
Напряжение в ПОЯСНИЦЕ? Супер эффект #mobility #бедра #поясница #гибкость Сергей Лагода 1:00 1 year ago 14 803 Далее Скачать
Если болит поясница или плохая гибкость, ДЕЛАЙ эти упражнения #Shorts Марина Кострова 0:37 2 years ago 96 875 Далее Скачать
Сделай подвижными тазобедренные суставы и поясницу отпустит, и ягодицы включатся! Юлия Орлянская, 49 лет 0:22 10 months ago 5 601 Далее Скачать
БОЛИТ ПОЯСНИЦА | НАПРЯЖЕНЫ БЕДРА?! попробуй выполнить эти упражнения ДЕД МИША | ТРЕНИРОВКИ НА МОБИЛЬНОСТЬ 0:12 3 weeks ago 11 925 Далее Скачать
Миофасциальный релиз: типичные ошибки ❌ #умныйфитнес #фитнес #тренировка #упражнения #мфр dana_fit 0:20 1 year ago 446 285 Далее Скачать
Пара минут и БОЛЬ в тазу и пояснице УЙДЕТ! #упражнения #боль #таз #поясница #позвоночник #спина Клиника Доктора Длина 0:54 1 year ago 706 257 Далее Скачать
Эти 2 упражнения для гибкости УБИВАЮТ спину Виктория Осипова | ПРО РАСТЯЖКУ 0:44 1 year ago 15 449 Далее Скачать
